Après une entorse de la cheville bénigne (et un repos recommandé minimum de 3 semaines), on ressent une légitime appréhension au moment de la reprise de la course. Aussi, il ne faut pas hésiter à mettre en place un STRAPPING PREVENTIF qui va rassurer...

Vous devez vous dire : "mais qu'est ce qu'il fout Courpatas ?... Il nous met des tas de photos, certes belles, sur le Népal mais... y a plus de compte-rendu de rando, de trail, de vtt..." Et le "Défi des Bauges" alors ? Et le "Mont Blanc" ? ? Et les entrainements...