alta via - "Il n'y a pas de chemin vers le bonheur. Le bonheur est le chemin."

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14 juillet 2009

CANICROSS ST PIERRE ALLEVARD

CANICROSS ST PIERRE ALLEVARD

Une première pour ce 14 juillet : le canicross de Saint Pierre d’Allevard, 6 kms, 100 m D+. ECHAUFFEMENT Cela faisait longtemps que je voulais faire une course de ce type avec Dawa. Si au départ il était un peu craintif (c’était une première pour lui...

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12 juillet 2009

ISLAND PEAK - NEWS N°4

ISLAND PEAK - NEWS N°4

Juste une petite photo pour entretenir le mythe... Arête Finale Island Peak

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12 juillet 2009

LACS DES TEMPETES

LACS DES TEMPETES

Rando aux lacs des Tempêtes avec nos amis bivérois (village près de Gardanne – 13) : Mylène, Christian et leur fille de 10 ans Lisa. Départ à la fraîche de Grand Maison. Montée à travers les verts alpages (dépourvus de vaches ?) vers le Col de la Louze....

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5 juillet 2009

UGINE - ANNECY

« Faute de TGV, nous allons chevaucher nos VTT !" , voilà ce qui aurait pu être le dicton du jour… Piste cyclable d’Ugine à Annecy. Pause gastronomique chez Pétros, la Taverne Grecque (tzatziki, gyros, yémistes, Mythos… de quoi bien récupérer !). Puis,...

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4 juillet 2009

PETIT MONT BLANC

PETIT MONT BLANC

Petite infidélité au massif des Bauges. C’est en Vanoise que nous allons aujourd’hui. Objectif = Petit Mont Blanc. Après avoir passé Pralognan la Vanoise, nous nous arrêtons aux Prioux (Direction Pont de la Pêche). Le chemin monte en douceur dans les...

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2 juillet 2009

COL DES HEVETTES

COL DES HEVETTES

Petite rando jusqu’au Col des Hèvettes (2 207 m), sur les hauteurs du village de Cevins. Entre le sommet de la Tournette et la crête de la Croix du Sècheron. Au col, vent fort et grondements de tonnerre… Re-descente rapide (trouvé cornes de chamois)....

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28 juin 2009

PECLOZ + ARMENAZ

PECLOZ + ARMENAZ

« Ne dites pas à mon Docteur que je suis allé marcher aujourd’hui, il me croit allongé sur mon canapé à regarder Secret Story ! » Coup double pour une reprise. Les affaires reprennent… Sur les traces des chamois... Le Pécloz (2 198 m) et le Mont d’Armenaz...

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28 juin 2009

STRAPPING - MODE D'EMPLOI

STRAPPING - MODE D'EMPLOI

Après une entorse de la cheville bénigne (et un repos recommandé minimum de 3 semaines), on ressent une légitime appréhension au moment de la reprise de la course. Aussi, il ne faut pas hésiter à mettre en place un STRAPPING PREVENTIF qui va rassurer...

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26 juin 2009

15 JOURS... DEJA... A PEINE

Vous devez vous dire : "mais qu'est ce qu'il fout Courpatas ?... Il nous met des tas de photos, certes belles, sur le Népal mais... y a plus de compte-rendu de rando, de trail, de vtt..." Et le "Défi des Bauges" alors ? Et le "Mont Blanc" ? ? Et les entrainements...

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17 juin 2009

ISLAND PEAK - NEWS N°3

ISLAND PEAK - NEWS N°3

Pour ceux que le Népal fascine, allez visiter ces formidables sites : celui de François SZLAPKA: NAMASTE, Pérégrinations Orientales. Les photos y sont d'une rare beauté et d'une profonde émotion... et celui d' Henri SIGAYRET, l'alpiniste nomade devenu...

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